“Não podemos controlar os eventos que acontecem ao nosso redor, mas podemos controlar a maneira como respondemos a eles”Viktor Frankl
Tenha respostas emocionais mais equilibradas para uma vida mais feliz
Tenha respostas emocionais mais equilibradas para uma vida mais feliz
Quer levar o Jornada das Emoções pra sua empresa?
Quem somos?
A Jornada das Emoções é um programa/escola desenvolvido e conduzido por Drica Dequech Sola e Guilherme Brockington, profissionais que uniram ciência, prática contemplativa e experiência humana para criar uma formação profunda, acessível e transformadora sobre o universo das emoções.
Combinando mais de uma década de estudo e atuação, Drica e Guilherme estruturaram um método que integra neurociência, psicologia das emoções, práticas de regulação emocional e exercícios vivenciais. O programa nasce do compromisso comum dos dois: oferecer caminhos claros, aplicáveis e embasados para que pessoas possam compreender suas emoções, cultivar presença e transformar padrões de reação em escolhas mais conscientes.
Conheça nossos programas!
Para quem são nossos programas?
Para quem deseja entender melhor suas próprias emoções e aprender a viver de modo mais saudável e equilibrado.
Para quem vive rompantes emocionais prejudiciais à saúde de suas relações e precisa melhorar essa condição
Para quem quer experimentar a meditação e as práticas contemplativas como um recurso para o estabelecimento de uma vida mais saudável.
Para todas as pessoas que desejam aprender práticas voltadas para o equilíbrio emocional que sejam aplicáveis no dia a dia
Veja o que nossos alunos dizem sobre nosso trabalho
“…São ferramentas muito fáceis de assimilar, os professores foram ótimos e a medida que você vai incorporando na sua vida é um divisor de águas. Depois deste curso eu tive um crescimento gigantesco e minha vida ficou muito melhor”
Roberta Rivelino, ceramista
….Com o curso eu aprendi muitas coisas,mas o que eu melhor aprendi foi que eu não devo evitar as emoções e sentimentos, eles vão vir, eu tenho que conhecê-los para controlá-los e equilibra-los”.
Marco Antônio, professor da rede pública e estadual
“… Eu acho que o curso nos traz habilidades, ferramentas
de como lidar com as nossas emoções de uma forma mais gentil”
Malu, terapeuta de família e casal
“ …O curso foi muito importante para mim, gostei muito,primeiro do conteúdo, da forma com o eles apresentam e além disto o que foi muito interessante, foi a forma prática de como eles aterrizavam as informações e os exercícios que tínhamos que fazer”
Roberta, administradora de empresas
“O facilitadores produziram um conteúdo com conhecimento profundo sobre o que é a mente humana e o caminho da meditação e como isto pode te ajudar no cotidiano. Eu,após curso, me apropriei das práticas e uso no meu dia a dia”
Paula, arquiteta
“Foi um curso muito bacana, que eu participei, meu marido também participou e a gente adorou… eu não vejo a hora de participar de um próximo curso.”
Carolina, empresária
“Sobre o curso Jornal das Emoções, a única coisa que eu lamento é não ter feito o curso antes. … Eles ensinam ferramentas que tenho certeza que vou levar para o resto da minha vida. Eu só tenho a agradecer ao Gui e à Drica. Obrigada!”
Valéria, artista plástica
“O curso teve uma abordagem extremamente rica e muito feliz, porque ele é todo baseado em ciências, ele fala de psicologia, sociologia, neurociências… O clima muito gostoso e seguro de todos os nossos encontros.”
Luciano, advogado
Quem são os instrutores?
Guilherme Brockington
é físico, com 2 pós-doutorados em neurociências, sendo o último em neurociência da consciência. Pesquisador associado do Instituto D'Or de Pesquisa e Ensino. Professor certificado no programa CEB - Cultivating Emotional Balance Teacher Training pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies.
Drica Dequech Sola
é Terapeuta de Família e Casal formada pelo Instituto Sistemas Humanos, Professora Certificada HeartMath® no programa “ The Resilience Advantage e Professora certificada no programa CEB - Cultivating Emotional Balance Teacher Training pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies
